Bajra roti
MedioIndia del NorteAlmuerzo

Bajra roti

El bajra roti es un pan plano sin levadura típico de Rajastán y Gujarat, en el norte de la India. Elaborado con harina de bajra (mijo perla), es un acompañamiento fundamental de la cocina invernal india, tradicionalmente servido con ghee, ajo asado y jaggery. Su sabor terroso y su textura rústica lo hacen único.

Tiempo de preparación

15 min

Tiempo de cocción

20 min

Porciones

4

Dificultad

Medio

Ingredientes

  • Harina de bajra (mijo perla)250 g
  • Agua tibia150-180 ml
  • Sal½ cucharadita
  • Ghee o mantequillapara untar

Instrucciones

  1. 1

    En un bol, mezcle la harina de bajra con la sal.

  2. 2

    Añada el agua tibia poco a poco, amasando con las manos hasta formar una masa suave y flexible. La masa de bajra no tiene gluten, por lo que será más frágil que la de trigo.

  3. 3

    Divida la masa en 8 porciones iguales y forme bolas.

  4. 4

    Usando las palmas de las manos (o un rodillo entre dos hojas de papel de hornear), aplaste cada bola formando un disco de unos 12-15 cm de diámetro y medio centímetro de grosor.

  5. 5

    Caliente una tava (plancha) o sartén de hierro a fuego medio-alto.

  6. 6

    Coloque el roti en la tava y cocine durante 1-2 minutos por cada lado hasta que aparezcan manchas doradas.

  7. 7

    Opcionalmente, puede terminar la cocción directamente sobre la llama del fuego durante unos segundos para que se infle (técnica tradicional).

  8. 8

    Unte con ghee o mantequilla y sirva caliente.

Consejos

  • La harina de bajra no tiene gluten, por lo que la masa se trabaja con las manos mojadas en lugar de con rodillo, como es tradición en Rajastán.
  • En la India, el bajra roti se sirve tradicionalmente con sarson ka saag (curry de hojas de mostaza) y un generoso trozo de jaggery.
  • Los rotis de bajra son mejores recién hechos; se endurecen al enfriarse más rápido que los de trigo.

Aviso: Este contenido se ha creado con la ayuda de IA y se basa en investigaciones publicadas, fuentes gubernamentales y conocimientos tradicionales. Aunque buscamos la precisión, consulte siempre a un profesional de la salud para obtener asesoramiento médico.