సులభంSouth Indianడ్రింక్

కొర్రల అంబలి (కొర్రలు / తినై అంబలి)

ఐదు సిరిధాన్య చిరుధాన్యాలలో కొర్రలతో కలిసిపోవడం అన్నిటికంటే సులభం. తెలుగులో కొర్రలు, కన్నడలో నవణె, తమిళంలో తినై అని పిలిచే ఈ చిన్న బంగారు గింజలు వేగంగా మెత్తబడి, స్వచ్ఛమైన, కొద్దిగా గింజల వాసనతో కూడిన జావగా పులుస్తాయి. పుష్కలమైన నీళ్ళలో వాటిని బాగా ఉడికించి, పాత్రను రాత్రంతా పులియనిచ్చి, మరుసటి రోజు మజ్జిగ, కొద్దిగా ఉప్పుతో పలచన చేయండి. దక్కన్ అంతటా కొర్రలను తినే పద్ధతి కేవలం ఇదే.

తయారీ సమయం

30 min soak + overnight ferment

వంట సమయం

20 min

సర్వింగ్స్

4

కష్టం

సులభం

పదార్థాలు

  • కొర్రలు1/2 కప్పు (90 గ్రా)
  • నీళ్ళు4 కప్పులు, పలచన చేయడానికి అదనంగా
  • మజ్జిగ (లేదా పలుచని పెరుగు)1 కప్పు
  • ఉప్పురుచికి తగ్గట్టు (సర్వ్ చేసేటప్పుడు వేయండి)
  • చిన్న ఉల్లిపాయ, సన్నగా తరిగినది1 (సర్వ్ చేయడానికి)(ఐచ్ఛికం)
  • కరివేపాకు1 రెమ్మ (సర్వ్ చేయడానికి)(ఐచ్ఛికం)
  • పచ్చి మిరపకాయ, సన్నగా తరిగినది1 (సర్వ్ చేయడానికి)(ఐచ్ఛికం)

తయారీ విధానం

  1. 1

    కొర్రలను రెండుసార్లు నీళ్ళతో కడిగి, 30 నిమిషాలు నానబెట్టి, తరువాత నీళ్ళు వడకట్టండి.

  2. 2

    కొర్రలను 4 కప్పుల నీళ్ళలో వేసి మరగనివ్వండి. తక్కువ మంటపై 15 నుండి 20 నిమిషాలు, అప్పుడప్పుడు కలుపుతూ, గింజలు బాగా మెత్తబడి జావ చిక్కబడే వరకు ఉడికించండి.

  3. 3

    గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లారనివ్వండి, తరువాత ఉప్పు వేయకుండా మట్టి కుండలో లేదా గాజు పాత్రలో వేయండి.

  4. 4

    గుడ్డతో వదులుగా కప్పి రాత్రంతా, 8 నుండి 10 గంటలు, తేలికగా పులిసే వరకు పులియనివ్వండి.

  5. 5

    మరుసటి రోజు గింజలను తేలికగా మెదిపి, తరువాత మజ్జిగ, తాగగలిగేలా చేయడానికి తగినంత చల్లని నీళ్ళు కలపండి.

  6. 6

    ఉప్పు వేసి, వాడితే ఉల్లిపాయ, కరివేపాకు, పచ్చి మిరపకాయ కలపండి.

  7. 7

    గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద చల్లగా సర్వ్ చేయండి. తిరిగి వేడి చేస్తే పులియడం వల్ల ఏర్పడిన సూక్ష్మజీవులు పాడవుతాయి.

చిట్కాలు

  • గింజలు సులభంగా విడిపోయే వరకు ఉడికించండి. మెత్తని జావ గట్టి, విడివిడి గింజల కంటే ఎక్కువ సమంగా పులుస్తుంది.
  • సంప్రదాయ సిరిధాన్య పద్ధతి ఒకేసారి ఒక చిరుధాన్యాన్ని వాడుతుంది కాబట్టి, ధాన్యాలు కలపకుండా కొర్రల అంబలిని విడిగా చేయండి.
  • చల్లని రాత్రిలో, మిగిలిన పులిసిన అంబలి ఒక చెంచా తాజా మిశ్రమంలో కలిపితే అది వేగంగా పులవడానికి సహాయపడుతుంది.

గమనిక: ఈ కంటెంట్ AI సహాయంతో రూపొందించబడింది మరియు ప్రచురించబడిన పరిశోధనలు, ప్రభుత్వ వనరులు మరియు సాంప్రదాయ జ్ఞానం ఆధారంగా రాయబడింది. మేము ఖచ్చితత్వం కోసం ప్రయత్నిస్తాము, కానీ వైద్య సలహా కోసం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి.