
حول هذا الموقع
أُنشئ هذا الموقع لتقديم معلومات شاملة وسهلة الوصول عن الدخن. وفي زمن تنتشر فيه الصيحات الصحية والتسويق للأغذية الخارقة، تبرز الحاجة إلى مصدر واحد ومنظم يعرض معلومات مبنية على الأدلة بدلاً من المبالغة.
نغطي التغذية اعتماداً على قواعد بيانات ICMR-NIN وUSDA، والوصفات التقليدية، والخصائص الأيورفيدية بالرجوع إلى نصوص كلاسيكية مثل تشاراكا سامهيتا وبهافابراكاشا نيغانتو، إضافة إلى ممارسات الزراعة والسياق التاريخي. ونؤمن بأن فهم الدخن بوصفه مورداً ثقافياً وبيئياً وزراعياً، لا مجرد غذاء صحي، أمر أساسي لإحيائه.
تعتمد البيانات الغذائية أساساً على جداول تركيب الأغذية الهندية الصادرة عن ICMR-NIN عام 2017. وتُنسب المعلومات الأيورفيدية إلى نصوصها الكلاسيكية المحددة. كما نميز بوضوح بين المعرفة العلمية الراسخة والأدلة الأولية.
المراجع الرئيسية
- Longvah T, Ananthan R, Bhaskarachary K, Venkaiah K (2017). Indian Food Composition Tables 2017.
- FAO Food and Nutrition Series No. 27 (1995). Sorghum and millets in human nutrition. https://www.fao.org/3/t0818e/t0818e00.htm
- Gopalan C, Rama Sastri BV, Balasubramanian SC (2012). Nutritive Value of Indian Foods.
- Saleh ASM, Zhang Q, Chen J, Shen Q (2013). Millet grains: nutritional quality, processing, and potential health benefits. Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety.
- United Nations General Assembly (2021). International Year of Millets 2023. https://www.fao.org/millets-2023
- Government of India, Ministry of Agriculture (2018). Notification: Millets renamed as Nutri-Cereals.
- ICRISAT (2017). Smart Food: Millets for Food, Nutrition and Livelihood Security.
هل أنت مستعد للاستكشاف؟
إخلاء مسؤولية: هذا المحتوى أُعدّ بمساعدة الذكاء الاصطناعي ويستند إلى أبحاث منشورة ومصادر حكومية ومعرفة تقليدية. ونحن نسعى دائماً إلى الدقة، غير أنه يُنصح دائماً باستشارة متخصص رعاية صحية للحصول على نصيحة طبية.